Может ли сауна быть опасной?

В России любят посещать бани и сауны. В большинстве случаев это полезно: нормализуется работа нервной системы, снимается напряжение в мышцах. Кроме того, можно улучшить фигуру, для чего также понадобится антицеллюлитный крем и пищевая упаковка. Но иногда такие процедуры могут быть небезопасны. Очень часто посетители узнают о противопоказаниях уже по факту. В каких случаях стоит быть осторожным?

Под запретом

Баня оказывает благотворное воздействие только если вы имеете стабильное давление. Она запрещены при атеросклерозе, сердечной недостаточности, астме, эпилепсии, туберкулезе, вегето-сосудистых расстройствах, тромбофлебите, кожных и онкологических заболеваниях. Также в зоне риска люди, у которых артрит, проблемы с щитовидкой, почками, беременные женщины.

Несколько слов о санитарных нормах

По статистике санитарно-эпидемиологической службы в каждой третьей сауне обнаруживаются нарушения. Там могут встречаться предметы личной гигиены, пищевые упаковочные материалы и прочее. Но чаще всего речь идет о персонале без медицинских книжек. Более того, во многих бассейнах отсутствует система фильтров, что способствует распространению грибка. В числе опасных примет: жировая пленка, замутненность, наличие неприятного запаха.

Меры предосторожности

Всегда берите с собой банные принадлежности, обувайте специальную резиновую обувь и не употребляйте спиртное. Так, алкоголь провоцирует сонливость и вызывает обезвоживание организма. Лучше пить чистую воду, ромашковый, мятный или фруктовые чаи, которые смогут восполнить потерянную жидкость.